UN DESAYUNO IDEAL

Para poder desempeñar las actividades que exige la vida actual es necesario estar saludable.
UN BUEN DESAYUNO ES CLAVE PARA TENER BIENESTAR.

¿Por qué el desayuno es la comida más importante del día?
Porque es la primera comida que hacemos después de estar más de 7 horas sin ingerir alimento.

El reposo nocturno implica una alta actividad metabólica y de regeneración biológica. Al despertar, las células necesitan reponer nutrientes y las energías consumidas durante la noche. Por lo tanto el desayuno debe ser más que un aporte de energía. Tiene que brindar proteínas, fibra, vitaminas y otros nutrientes.

Los NUTRICIONISTAS RECOMIENDAN en una dieta no restringida Ingerir entre 2000 a 2300 Calorías por día.

ALGUNOS EJEMPLOS DE CÓMO NOS DESAYUNAMOS LOS MARABINOS

Esto lo que quiere decir que es un
DESAYUNO BASADO EN CARBOHIDRATOS
Observa la gráfica 1

Por la mañana, los carbohidratos simples como cereales con o sin azúcar refinada, pan blanco, arepas, empanadas, croissants, cachapas, etc. causan de inmediato una producción mayor de insulina en el páncreas para evitar que toda esta azúcar pase a la sangre. La única manera es convertir todo este exceso de azúcar en grasa y acumularlo en el cuerpo (hígado, abdomen, arterias, venas, etc.) El resultado es un bajón de azúcar en sangre, lo que genera necesidad de más azúcar (ansiedad) especialmente de más carbohidratos. Este ciclo se repite de 2 a 3 veces durante el día, siendo este ciclo la causa mayor de DIABETES, HIPERTENSION Y SOBREPESO, sin importar la edad, sexo ni condición social.

Hay personas que desayunan:
SOLAMENTE UNA TAZA DE CAFÉ

Esto lo que quiere decir que estarías SALTÁNDOTE EL DESAYUNO
Observa la gráfica 2

Desayunar de esta manera es como haberse salteado la primera comida del día. Cuando te saltas el desayuno, el nivel de azúcar cae por debajo de los niveles normales, y tú sientes cansancio y una bajada de azúcar. De nuevo vuelves a comer carbohidratos simples para alcanzar rápidamente el nivel normal de azúcar en sangre, pero al cabo de un rato vuelven el hambre y la bajada de azúcar. Los carbohidratos simples causan de inmediato que se disparen los niveles de azúcar y con ello la emisión de insulina. La insulina elimina el azúcar de la sangre, convirtiendo el exceso de azúcar en grasa. El resultado es un descenso del nivel de azúcar en la sangre, y la necesidad de más carbohidratos (hambre). Este ciclo se repite de 2 a 3 veces durante el día, siendo este ciclo la causa mayor de DIABETES, HIPERTENSION Y SOBREPESO, sin importar la edad, sexo ni condición social.

¿Cómo complementar su desayuno para tener mayor energía y vitalidad?
¡AGREGANDOLE PROTEÍNAS!

Un desayuno basado en proteínas provee a nuestro cuerpo todos los nutrientes vitales y abundante energía sin elevar los niveles de azúcar en sangre, ni generar insulina.

Ayuda a evitar la dependencia de carbohidratos durante el día.

De esta manera el apetito se mantiene bajo control, sin demanda de carbohidratos y llevando al cuerpo a quemar sus grasas almacenadas para obtener mayor energía.

Quiere decir que debes llevar a la boca un
DESAYUNO IDEAL, BASADO EN PROTEÍNAS
Observa la gráfica 3

Un correcto desayuno le da a nuestro cuerpo los 114 nutrientes y energía necesarios sin incrementar los niveles de azúcar en sangre ni los de insulina. En este caso, el apetito está bajo control, y el cuerpo no te pide carbohidratos simples (chucherías, chocolate, café, refrescos, etc.), haciendo que tu cuerpo tenga que recurrir a las reservas de grasa acumulada para conseguir más energía (quemar grasa continuamente).
Por eso tu cuerpo debe cumplir 3 CONDICIONES:

RESTITUIR: los nutrientes que fueron utilizados durante la noche.

SUPLEMENTAR: las necesidades nutricionales diarias

EQUILIBRAR: el suplemento diario de energía.

¡Empiece su día con el mejor Desayuno!

Para complementar el desayuno y tener mayor energía y vitalidad le presentamos LA OPCIÓN que aportará a su cuerpo todos los nutrientes vitales y energía, sin elevar excesivamente el nivel de azúcar en la sangre. De esta manera, el apetito permanece controlado, los antojos por carbohidratos disminuyen y el cuerpo usa reservas de grasa para obtener energía.

BENEFICIOS DEL DESAYUNO IDEAL

BEBIDA NUTRICIONAL
Aporta proteína y los nutrientes necesarios para todo el día. En 4 deliciosos sabores Vainilla, Fresa, Chocolate y Frutas Tropicales. Sólo 80 cal.

Principales Componentes

PROTEÍNAS
Una deficiencia de proteína altera la función cardio-vascular, respiratoria y de otros sistemas. La proteína es esencial para formar masa muscular, controlar el peso y mantener una buena figura corporal.
POTASIO
La deficiencia de potasio debilita los músculos, disminuye la digestión y causa falla cardíaca.
FIBRA
La fibra regula la digestión, acelera el paso de los alimentos por todo el sistema digestivo y ayuda eliminar toxinas.
CALCIO
La deficiencia de Calcio causa osteoporosis y daños en la dentadura. Ayuda a mantener una buena salud en huesos, dientes, uñas y es esencial para el corazón y la circulación.
HIERRO
Indispensable para la formación de glóbulos rojos en la sangre.

TÉ INSTANTÁNEO
Refresca, energiza, ayuda a reducir la sensación de apetito y la ansiedad por comer en pocos minutos. Sólo 5 cal.

Principales Componentes

EXTRACTO DE TÉ VERDE
Rico en nutrientes antioxidante. Ayuda al cuerpo a prevenir los daños de los radicales libres.
EXTRACTO DE MALVA SILVESTRE
Ayuda a suavizar el sistema digestivo.
EXTRACTO DE CARDAMOMO
Ayuda a la función del aparato digestivo.
EXTRACTO DE PIEL DE LIMON
Rico en bio-flavonoides (antioxidantes). Hace más lento el proceso del envejecimiento celular.
SABORES
Original, Limón, Frambueza y Durazno.

CONCENTRADO DE SÁBILA
Limpia, refresca y restituye el sistema digestivo. Sólo 0 cal.

Principales Componentes

ALOE BARBADENSIS
Aloe Vera de primera calidad. No contiene Aloina, por lo tanto es apto para la ingesta humana. Promueven una buena digestión. Asiste en la natural acción autolimpiante del cuerpo. Es un desinflamante de las mucosas digestivas y respiratorias, ideal para las personas que sufren stress.
MANZANILLA
Calma y alivia el sistema digestivo.
LIMÓN NATURAL
Un antioxidante, retarda los efectos del envejecimiento.
EXTRACTO DE ALFALFA
Rico en calcio, magnesio, potasio y beta caroteno. Un tónico general.
VITAMINA C
Favorece la absorción del hierro, disminuye los niveles de colesterol en la sangre, contribuye a dar elasticidad a los tejidos, garantiza la transmisión correcta de los impulsos nerviosos y fortalece el sistema inmunológico.

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Nutricion Celular. ¿Qué es Herbalife?

LA NUTRICION CELULAR
Qué es Herbalife? Herbalife es una compañía en la industria de los alimentos, no es un laboratorio farmacéutico ni es una empresa médica. El principal objetivo de Herbalife es mejorar la alimentación, mejorar la salud y controlar el peso. La meta es corregir los malos hábitos alimenticios del mundo.

Qué es la Nutrición Celular? El programa de Nutrición Celular de Herbalife es un programa alimenticio. Es un alimento completo, correcto, balanceado, limpio y rápido. Es comida, no es medicina, ni tiene sustancias químicas peligrosas que afecten la salud.

Qué hace la Nutrición Celular? Hace que te alimentes bien, complementa y corrige tu alimentación, hace que todas tus células reciban todos los nutrientes que necesitan y controla tu peso.

Cómo lo logra? Proporciona todos los nutrientes que tu cuerpo y tus células necesitan para aumentar la producción de energía y recuperar la energía perdida. Ayuda a aumentar la producción celular para reparar el desgaste normal de los tejidos y el crecimiento del cuerpo. Las células mejoran su funcionamiento, recuperan funciones perdidas y se liberan de Enfermedades.

Cómo controla el peso? Corrige la cantidad de grasa y calorías que comes.

Para mayor información me puedes contactar al

0412-6442521 y 0414-6082342

Distribuidor Idependiente HERRBALIFE

¿Porqué Herbalife? Porqué Ahora?

El comer sano en una economía enfermiza

LOS ÁNGELES, 28 de octubre /PRNewswire- HISPANIC PR WIRE/ -- En estos tiempos de incertidumbre financiera, todos estamos analizando más de cerca cuánto gastamos en comida; y puede parecer que es casi imposible llevar una dieta saludable con un presupuesto reducido. No hay duda de que muchas de las comidas menos costosas -- como los almidones, los azúcares y las grasas -- son, también, las que proporcionan menos nutrición que las más caras, como las frutas, los vegetales y las fuentes saludables de proteínas. Pero comer bien y ahorrar dinero pueden ir de la mano.

Aquí encontrará algunos consejos para empezar, de parte de los expertos en nutrición de Herbalife:

-- Hágase vegetariano una vez a la semana. Combinar granos, como arroz o maíz, con frijoles, garbanzos o lentejas es una manera económica de incluir proteínas de buena calidad en la dieta. Utilice condimentos para aumentar el sabor en los platos, como lentejas con curry acompañadas de arroz integral o sopa picante de frijoles negros con pan de maíz o tortillas de maíz. Déle el toque final al menú con una ensalada o alguna fruta de temporada y tendrá una comida sumamente nutritiva por unos centavos por persona.

-- Evite comprar la comida del "auto express". Un batido que reemplaza la comida repleto de proteínas como el Batido Nutricional Fórmula 1 de Herbalife(R) , mezclado en la batidora con leche (o leche de soja) y fruta fresca o congelada, puede ofrecer más nutrición saludable por mucho menos dinero que las opciones de comida rápida -- mientras sigue brindando comodidad y valor nutricional.

-- Congele la estación. Las frutas y los vegetales congelados tienen tanto valor nutricional como los frescos -- de hecho, en algunos casos, el congelamiento puede preservar más nutrientes, porque las comidas son procesadas con suma rapidez luego de la cosecha. Compre en los mercados de agricultores, compre los productos de estación y congélelos. Además, las guarniciones preelaboradas y congeladas, y los vegetales acompañados con salsas son más costosos. Es más económico y mejor para usted comprar los vegetales naturales y que usted mismo los condimente.

-- Las comidas congeladas son prácticas, pero pueden ser costosas. Y estas comidas, a menudo, no parecen completas a menos que se les agregue una ensalada, vegetales o fruta, lo que aumenta el costo total de la comida. En su lugar, cocine grandes cantidades de comidas de un platillo en particular, tales como sopas, guisos o pastas, y congele porciones individuales para almuerzos durante los días laborales.

No permita que una billetera más delgada lo lleve a una cintura más ancha. Con un poco de planificación, puede cuidar su presupuesto y seguir comiendo bien.

Todos los productos Herbalife(R) se venden exclusivamente a través de los distribuidores independientes de Herbalife. Para más información, visite http://www.herbalife.com o escribanos a bienestarsaludydinero@gmail.com

Acerca de Herbalife Ltd.
Herbalife (NYSE: HLF) es una empresa global de marketing multinivel que vende suplementos nutricionales para el control del peso y productos para el cuidado personal, que tienen como fin fomentar un estilo de vida saludable. Los productos Herbalife se venden en 69 países a través de una red de más de 1.8 millones de distribuidores independientes. La empresa apoya a la Fundación Familia Herbalife y a su programa Casa Herbalife para llevar una buena nutrición a los niños. Sírvase visitar Relaciones con los Inversores para más información financiera.

http://finance. yahoo.com/ q?s=hlf

Alguna vez soñaste con ser Empresario?

Reciban mi mas caluroso saludo. Alguna vez soñaron con ser un empresario? tener su propio negocio? o no depender de un empleador que decida que hacer casi con todo tu tiempo, tu sueldo, tus vacaciones, y hasta con tu cargo de trabajo. Pues yo si lo soné y muchas veces, lamentablemente durante mucho tiempo pensé que era muy difícil lograr esto y que encestaría de mucho dinero para levantar una empresa o de mucho esfuerzo y estudios durante muchos años.
Pues gloria a Dios me encontré con algo llamado El Multinivel, algo que contradice a muchas personas y muchos odian escuchar esta palabra y pueden hasta llegar a pensar que es una estafa, pues bien el multinivel en si es un excelente esquema de distribución de productos que al pasar de los años se va perfeccionando y existen alguna empresas que han hecho de esta Mega Tendencia un Éxito Económico.
Me gustaría hablar un poco de mi empresa, y lo digo así con orgullo puesto que me ha brindado la oportunidad de tener un negocio propio, una increíble libertad financiera, y apenas es el comienzo de toda una vida consiguiendo sueños que antes era casi imposible.
Actualmente soy Distribuidor y Mayorista Independiente de Herbalife, empresa con mas de 28 años en el mercado mundial, 69 países y mas de 3 millones de Distribuidores en los 5 continentes. Esta empresa nos brinda una gran cantidad de ventajas o de opciones que algunas veces parecen fuera de lo común pero son verdad. Ganar dinero de 6 maneras diferentes, entrenamiento continuo, promociones insólitas, reconocimiento continuo (cosa que no se consigue muy fácilmente en los trabajos tradicionales), y lo mejor de todo se preocupan por tu salud brindandote los mejores productos nutriciolanes y del cuidado de la salud, elaborados con tecnología de punta, tan buenos que son aprobados por la FDA de los Estados Unidos.
A pesar de solo llevar 4 meses en esta compañía ya estoy enamorado de ella, he ganando dinero de 3 formas diferentes, ya he viajado, y me siento contento cada día y mas animado de seguir hablando de lo que hago y de ayudar a otros a mejorar su salud y su situación económica.
Esto ha sido el comienzo de un sueño hecho realidad y lo mejor de todo es que puede ser tu sueño también, yo te invito a unirte en este mundo. Ven con nosotros y conviertete en un Distribuidor o Mayorista de Herbalife, quedate con nosotros por al menos 5 años y te prometemos llegar a ganar mínimo 10mil US$ por MES¡¡¡ No lo crees? Pues preguntame cómo?